Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang mga epekto ng tagsibol sa katawan at isipan
Ano ang mga epekto ng tagsibol sa katawan at isipan

Video: Ano ang mga epekto ng tagsibol sa katawan at isipan

Video: Ano ang mga epekto ng tagsibol sa katawan at isipan
Video: SAKIT SA BATO: BAKA MAY SENYALES KA NA HINDI MO ALAM 2024, Marso
Anonim

Pagod ka na ba at nasa mood para sa pagbabago? Ito ang kabaligtaran na mga epekto ng tagsibol: kung ano ang sanhi (para sa mas mabuti o mas masahol pa) ang pagbabago ng panahon sa katawan at pakiramdam

Ah, tagsibol

Panahon ng mga bagong pagmamahal, ang mga bulaklak ay namumulaklak, ang mga araw ay tumatagal at ang aming isip … nagbabago.

Oo, sapagkat kung sa pagdating ng tag-araw ay matatagpuan mo ang iyong sarili sabik sa mga pagbabago walang kakaiba: ang ating utak ay nakatakda upang i-update ang sarili nito (at i-update ang ating katotohanan) kasama pagbabago ng panahon.

Bagaman nagpupumilit kaming mapagtanto ito, sa katunayan, malalim kami konektado sa kalikasan at, kung nagbago siya, mayroon tayo nais na baguhin kami rin.

Narito kung ano ang mga epekto na sanhi ng tagsibol sa ating isipan at katawan.

prima foto
prima foto

Nais na baguhin ang lahat

Nasa buong taglamig kami sa aming lungga na nagrereklamo tungkol sa lamig, dilim at ulan, ngunit ngayon sa wakas ay nais naming buksan ang aming mga mata.

Ang pangangailangan na lumabas ay nagbabalik, paglalakad, pagpupulong ng mga kaibigan at… pagputol ng iyong buhok.

Ang paggupit ng buhok ay kumakatawan sa pagnanais na makita ang isang bagong sarili at upang matugunan ang mga bagong bagay na dadalhin ng araw, na may katapangan at pagiging mahusay.

seconda foto
seconda foto

Dahil sa tagsibol mas inaantok tayo

Sarili nahihirapan kang bumangon sa kama at mayroon kang impression na palagi kang inaantok dahil sa iyong katawan at isipan ginigising nila ang katawan pagkatapos ng taglamig.

Ang mekanismong ito ay nangangailangan ng mas maraming pagkonsumo ng enerhiya na maaaring maging sanhi ng pagkaantok.

Hindi mo kailangang mag-alala, ito ay isang normal na proseso na nangyayari sa pagitan ng taglamig at tagsibol at hahantong sa iyong pakiramdam na mas mahusay pagkatapos ng ilang linggo.

SEX AND THE CITY, Sarah Jessica Parker, (Season 6), 1998-2004, © HBO / Courtesy: Everett Collection
SEX AND THE CITY, Sarah Jessica Parker, (Season 6), 1998-2004, © HBO / Courtesy: Everett Collection

Pagkatapos ng paggising, nagpapalakas ng enerhiya

Sa pagbabago ng panahon, dahil sa mga bagong rhythm na kakaharapin, a drop sa enerhiya na madaling malulutas sa tulong ng mga pandagdag at tamang nutrisyon.

Kapag na-assimilate mo na ang mga bagong ugali, gayunpaman, ang kabaligtaran ang mangyayari at madarama mong mayroon ka bagong enerhiya.

Sa katunayan, ang mga neuron at hormon ay apektado ng pagkakalantad sa sikat ng araw, labis na sa tagsibol mas maraming serotonin at mas maraming cortisol ang nagawa, na nakapagbibigay ng higit na sigla sa ating katawan.

quarta foto
quarta foto

Pagtaas ng psycho-pisikal na kagalingan

Ang mga bagong oras ng ilaw at ang banayad na temperatura ay tiyakin na mas gumagalaw ang ating katawan at sa wakas mas gusto namin ang paglalakad o pagbibisikleta kaysa sa laging pagkuha ng kotse.

Dahil dito, nagising ang mga kalamnan at pakiramdam namin ay hindi gaanong namamaga, mas akma at handang harapin ang araw.

Inirerekumendang: